Begrijpen van onrust
De eerste stap in jouw reis naar rust is het begrijpen van de aard van deze onrust; pas wanneer je begrijpt wat je drijft tot onrust kunnen we beginnen met de aanpak ervan.
Luisteren naar eigen onrust
Door bewust stil te staan bij wat je precies onrustig maakt, beginnen we het proces van zelfreflectie en zelfbewustzijn. Dit vereist moed om eerlijk te zijn over onze gevoelens en gedachten – iets wat niet altijd gemakkelijk is, maar wat wel super belangrijk en waardevol is!
Zelfkennis vergroten
Door te onderzoeken wie we werkelijk zijn - los van externe verwachtingen of zelfopgelegde beperkingen - kunnen we beginnen met het bouwen aan een authentieker leven dat meer in lijn ligt met onze ware wensen en ambities. Dit pad vraagt erom dat je onderzoekt: Wie ben ik? Wat drijft mij? Waar wil ik naartoe in mijn leven?
